Soraのデータ・プラン・やめるとき：書き出し、削除、クレジットと返金について公式が書いていること

3行でいうと

公式ヘルプによると、Soraの利用に関連するデータは、終了後（最終の書き出し期間があればその後）に完全に削除されます。書き出しは sora.chatgpt.com/sunset の「Export」から行い、準備ができるとメールが届きます。
最終の書き出し期間が設けられる場合は、始まる前にメールで知らせる、と書かれています。僕らは、いまその期間があるかどうかを確認できていません。
返金の条件は、Soraのヘルプ自身には書かれておらず、ChatGPTの購読の返金の記事を見るよう案内されています。その記事は「支払いは原則返金されない。個人の購読は、未使用で7日以内の請求なら裁量で返金される場合がある」という趣旨で、Soraには触れていません。
購入済みのChatGPT／Soraのクレジットは、Codexで使える、と公式ヘルプは書いています。

この記事は、公式の資料を2026年10月23日に読んでまとめたものです。この記事は、実際に使って確かめた記録ではありません。運営者はSoraを入れていますが、使い心地はこの記事には書いていません。公式ページは要約の形で取得しました。取得回数の上限に当たり、読めなかったページがあります。

先に結論

まず、残したい作品があるなら書き出す。 公式は、できるだけ早く書き出すよう書いています。
書き出さないと、消える。 終了後に、関連するデータが完全に削除される、と公式ヘルプは書いています。元に戻せるかどうかは、書かれていません。
お金のことは、公式の別の記事で確かめる。 返金は購読の返金の記事、クレジットはヘルプの案内が出発点です。
価格は書けない。 読んだ公式ページに、金額の表示はありませんでした。

前提：用語をそろえる

Export（書き出し）：自分のSoraの内容を、ファイルとして受け取る操作です。
クレジット：生成の料金に使う単位です。Soraでは、動画の解像度と長さごとに消費量が決まっていました（古い可能性のあるヘルプに表があります）。
プラン：ChatGPTの有料プラン（PlusやPro）です。Soraの利用は、これに含まれる形でした。
削除：公式ヘルプは「完全に削除する」と書いています。

データはどこにあり、どうなるか

項目	公式の記載（要約）	書かれている場所	確かさ
書き出しの入口	sora.chatgpt.com/sunset を開き、「Export」を押す。準備ができるとメールが届く	公式ヘルプ「What to know about the Sora discontinuation」	文書に書かれている。いま使えるかは未確認
最終の書き出し期間	設けられる場合がある。その場合は、始まる前にメールで知らせる	同上	文書に書かれている
終了後のデータ	Soraの利用に関連するデータは、終了後（最終の書き出し期間があればその後）に完全に削除する	同上	文書に書かれている
公開した内容の削除	利用者は、公開したコンテンツをいつでも削除できる。アカウントのブロックもできる	「Creating with Sora safely」（2026年3月23日）	文書に書かれている（終了前の説明）
書き出しファイルの中身	形式、含まれる内容（動画のほか、プロンプトやキャラクターが含まれるか）は、読んだ範囲では見つからなかった	公式の資料では確認できていない	確認できず
書き出した動画の透かし	公式は、多くの出力に動く透かしが付き、C2PAの情報が埋め込まれる、と書いている。書き出しファイルがそのまま同じ状態かは、読んだ範囲では書かれていない	「Creating with Sora safely」	書き出しについては確認できず

ヘルプの更新日は「3日前」としか読めず、絶対的な日付は分かりません。終了後のデータ削除の時期（日付）も、読んだ範囲では書かれていませんでした。
地域ごとの違い、アカウントの削除の方法、ChatGPTのアカウントとSoraのデータの関係は、読んだ範囲では見つかりませんでした。

プラン・クレジットについて

公式ヘルプ「What to know about the Sora discontinuation」の記載は、次のとおりです。

返金については、ChatGPTの購読の返金の記事を見るよう案内されています。ヘルプ自身には返金の条件は書かれていません。案内先の記事（How do I request a refund for my ChatGPT subscription?）には、支払いは原則返金されないこと、個人の購読は未使用などの条件を満たし請求から7日以内なら裁量で返金される場合があること、EU・英国・トルコは14日以内の解約で日割り返金があること、韓国は7日以内で未使用なら全額返金などの別扱いがあること、Apple経由の購読はAppleに申し込むこと、が書かれています。この記事はSoraに触れていません。Soraが終了したことが、これらの条件にどう影響するかは、読んだ範囲では書かれていません。
購入済みのChatGPT／Soraのクレジットは、Codexで引き続き使えます。

一方、別の公式ヘルプ「Using Credits for Flexible Usage in ChatGPT」は、クレジットの対象をCodex、ChatGPT Work、Word・Excel・PowerPointなどと書き、Soraへの言及は、読んだ範囲では見つかりませんでした。クレジットの有効期間は購入から12か月、と書かれています。Soraのクレジットがこの規則に当たるのかは、僕らには判断できません。

古い可能性のある公式ヘルプ（ページの最初の見出しは「What are credits?」、アドレスは sora-billing-credits-faq）には、次のことが書かれていました。このページには日付がなく、提供終了の注記もありませんでした。いまの条件とは限りません。

項目	記載（要約）
クレジットの消費	解像度と長さで決まる。例：480pの5秒は25クレジット、1080pの5秒は200クレジット（表の一部）
付与のしかた	更新の支払いの後、UTCの0時に付与される
繰り越し	繰り越されない。請求サイクルの終わりに失効する
解約	解約すると、アカウントの既存のクレジットはすぐに無効になる
追加購入	クレジットの1回限りの追加購入は非対応。Plusでクレジットが足りない場合はProへのアップグレードを案内。ProとTeamは追加購入できない

価格（金額）は、読んだ公式ページに記載がありませんでした。日付つきの金額は、書けません。
Soraの利用が、ChatGPTの有料プランに含まれる形だったこと（2024年12月の発表）は確認できています。ChatGPTの解約の方法は、クレジットのヘルプに、ChatGPTの設定（プロフィールのアイコンから）の「Subscription」から「Manage」、「Cancel Subscription」と進む、と書かれています（この手順はSora終了前の記載で、画面がいまも同じかは分かりません）。

「やめる」ときの手順の整理

公式が書いている範囲で、順に並べます。

残したい作品があるか確認する。
公式ヘルプが案内する sora.chatgpt.com/sunset を開き、「Export」を押す（いまも使えるかは確認できていません）。
メールで届く案内を待つ。最終の書き出し期間の案内も、メールで来ると書かれています。
返金が気になる場合は、ChatGPTの購読の返金の記事を公式で確認する。
クレジットが残る場合は、Codexで使えると書かれているので、公式の案内を確認する。

僕らの見立て（事実とは分けて）

これは公式の説明ではなく、僕らの見立てです。サービスが終わる場合、「書き出し」「削除の時期」「返金」「残ったお金（クレジット）」の4つを、公式の終了案内で順に確かめると抜けにくいと考えます。
書き出したファイルは、元の場所以外にも保管しておくと、後から困りにくいと考えます。

気をつけること

この記事は、実際に使って確かめた記録ではありません。運営者はSoraを入れていますが、使い心地はこの記事には書いていません。
公式ヘルプは要約の形で取得しました。細かい手順や例外は、読めていない可能性があります。
「What are credits?」（Soraのクレジットのヘルプ）は日付が不明で、提供終了の注記もありません。クレジットの数字は、当時の目安として扱い、いまの条件とは限りません。
返金、解約、個人データの扱いに関する権利の解釈は、公式や専門家に確認してください。この記事は法律の助言ではありません。