LM Studioを使い始める前に：入手方法、PCの目安、モデルの選び方、ライセンス、データが外に出るかを、公式の資料で確かめる

3行でいうと

LM Studioは、Mac、Windows、Linuxで使えるデスクトップアプリです。公式のシステム要件は、Macは「Apple Silicon」でmacOS 14以降（Intel Macは非対応）、Windowsはメモリ16GB以上とVRAM 4GB以上を推奨、と書かれています。
モデルは、アプリの中の「Discover」タブから探してダウンロードします。公式は、量子化の数字（Q〜）は小さくなるほど品質が下がる、と説明し、「4ビット以上を選ぶ」という目安を書いています。
個人の利用は無料で、仕事での利用も無料と、公式ブログ（2025年7月8日付）が書いています。利用規約（2026年8月23日版と表示）は、個人または社内の業務での利用に限る、と書いています。
公式は「LM Studioでチャットとして入力したものは、端末の外に出ない」という趣旨を書いています。モデルの検索、ダウンロード、アプリの更新の確認は、ネットワークを使います。
2026年10月23日の時点で、公式のドキュメントには「Bionic」という別のアプリが載っています。LM Studioの「次の世代」とも、「別の新しいアプリ」とも書かれていて、料金ページはBionicの料金として書かれています。

この記事は、公式の資料を2026年10月23日に読んでまとめたものです。この記事は、実際に使って確かめた記録ではありません。メニュー名や設定名は、公式の表記を写しています。公式のページは要約の形で取得したため、長い引用はせず、言い換えています。読んだ範囲で見つからなかったことは、「公式の資料では確認できていない」と書きます。

先に結論

PCの目安は、OSごとに公式の表がある。 Ollamaと違い、Mac・Windows・Linuxそれぞれの推奨が書かれています。ただし、モデルごとに必要なメモリの量は、読んだページには書かれていませんでした。
使う前に、ライセンスは「アプリ」と「モデル」を分けて考える。 アプリの利用条件は利用規約にあり、モデルのライセンスは各提供元との間のもの、と利用規約は書いています。
「無料」の書き方が、ページによって違う。 公式ブログは個人も仕事も無料と書き、利用規約は、基本のアプリが無料かどうかを書いていません。料金ページの「Free」は、Bionicの中のプランとして書かれています。
データは、手元で完結する使い方ができる。 公式のオフラインのページは、ダウンロード済みのモデルでの会話、文書とのチャット、ローカルサーバーは、ネットなしで動く、と書いています。

前提：用語をそろえる

ローカルAI：クラウドを使わず、自分のPCでAIモデルを動かすことです。
モデル：AIの頭脳にあたるデータのかたまりです。数GB〜数十GBあります。
GGUF（ジージーユーエフ）：llama.cppというエンジンが使う、モデルのファイル形式です。LM Studioのドキュメントは、llama.cpp（GGUF）と、Apple Silicon上のMLXの両方に対応する、と書いています。
MLX：Appleが作った、Apple SiliconのMac向けの動かし方です。
量子化（りょうしか）：モデルのファイルを小さくする処理です。ファイル名の「Q3_K_S」「Q_8」などの「Q」がこれにあたり、小さくなるかわりに品質が下がる、と公式は書いています。
Hugging Face（ハギングフェイス）：モデルが公開されているサイトです。LM Studioの検索は、このサイトなどに問い合わせます。
VRAM：グラフィックボード専用のメモリです。
llmster / lms：llmsterは、画面のない（ヘッドレスの）常駐サービスです。lmsは、コマンドラインのツールです。記事04で扱います。

たとえ話：台所つきの「画面付きの料理教室」

Ollamaが「注文を打ち込むカウンター」だとすると、LM Studioは、棚（モデルの一覧）と台所（会話の画面）が1つの部屋にある料理教室に近いです。棚から食材（モデル）を選んで持ち帰り、その場で試せます。ただし、食材の持ち帰りや棚の中を見るときには、外の市場（Hugging Faceなど）に問い合わせます。これは僕らのたとえで、公式の表現ではありません。

どこで入手できるか

公式のダウンロードページ（lmstudio.ai/download）の内容です（確認日2026-10-23）。

項目	ページに書かれていたこと
対応するOS	Windows、Mac、Linux（ページのタイトルが「Mac, Linux, Windows」）
表示されていた版	Windows向けLM Studioは「0.4.26」。Mac、Linuxの版は、読んだ範囲では見つからなかった
LM Studio本体	Windows向けは、ダウンロードのボタン
llmster（ヘッドレス）	MacとLinuxは `curl -fsSL https://lmstudio.ai/install.sh \\| bash`、Windowsは `irm https://lmstudio.ai/install.ps1 \\| iex`
Bionic	Windows向けのダウンロードのボタン。版の表示なし
利用条件	「Available under the terms of use」と書かれ、利用規約へのリンクがある
ベータ・実験版	別のページに載っている、と書かれている

ダウンロードページには、ハードウェアやOSのバージョンの要件は載っていませんでした。要件は、ドキュメントの「System Requirements」のページにあります（次の節）。
利用者向けの手順（インストーラーを動かす手順など）は、読んだ範囲では取得できていません。

必要なPCの目安（公式の表記）

公式のドキュメント（lmstudio.ai/docs/app/system-requirements）の内容です（確認日2026-10-23）。

OS	CPU・チップ	メモリ	GPU	その他
macOS	Apple Silicon（M1、M2、M3、M4）。Intel Macは非対応	16GB以上を推奨。8GBのMacは、小さいモデルと控えめなコンテキストなら動くかもしれない、と書かれている	書かれていない	macOS 14.0以降
Windows	x64、またはARM（Snapdragon X Elite）。x64はAVX2命令への対応が必要	少なくとも16GBを推奨	専用のVRAM 4GB以上を推奨
Linux	x64、またはARM64（aarch64）。x64の版はAVX2に対応	書かれていない	書かれていない	Ubuntu 20.04以降。22より新しいUbuntuは十分に試されていない、と書かれている。配布形式はAppImage

ドキュメントのトップは、「一般的に、Apple SiliconのMac、x64とARM64のWindows PC、x64のLinux PCに対応する」と書いています。
モデルごとに必要なメモリ、ディスクの空きの量は、ダウンロードの手順のページには書かれていませんでした。モデルの選び方の節を見てください。

最初の一歩：モデルを探して、取ってくる

公式の「Downloading models」のページの内容です。

検索窓に、キーワード（例：llama、gemma）、ユーザー名/モデル名、またはHugging FaceのURLを入れて、モデルを探します。
「Discover」タブには、Macは ⌘ + 2、WindowsとLinuxは Ctrl + 2 で移れます。
ファイルの種類（バリアント）を選んで、ダウンロードします。
1つのモデルに、「Q3_K_S」「Q_8」のようなラベルの付いた種類が複数あります。同じモデルを、忠実さの違う形に変えたものです。
公式の目安は「自分のマシンで動かせるなら、4ビット以上を選ぶ」です。
ダウンロードしたモデルを置くフォルダを変える方法として、ページは「My Models」を挙げています。具体的な手順は、読んだ範囲では書かれていませんでした。

動かせるモデルの選び方

公式の目安は、量子化の数字だけ。 上の「4ビット以上」が、読んだ範囲で見つかった唯一の目安です。「このモデルにはこのメモリ」という対応表は、LM Studioのドキュメントでは見つかりませんでした。
PCに合わせて決めるための材料は、公式のシステム要件（メモリ16GB以上、VRAM 4GB以上など）と、モデルの提供元のページの表示です。 Ollamaの記事01のように、モデルのダウンロードサイズを見て、自分のメモリより十分に小さいか、を確かめる方法は、使えます（これは僕らの見立てで、LM Studioの公式の文ではありません）。
モデルの置き場所： インポートのページは、モデルを「~/.lmstudio/models/ の下に、提供元、モデル名、ファイルの順で置く」構造で説明しています。このフォルダが初期値だと明記はされていませんが、ドキュメントが期待する置き場所として示されています。
インポートの注意： 外でダウンロードしたGGUFを取り込む lms import は、「experimental（実験的）」と書かれています。

ライセンスと「無料」の読み方

資料	書かれていること
公式ブログ「LM Studio is free for use at work」（2025年7月8日付）	「個人の利用は、ずっと無料」「今日から、家でも仕事でも無料」。以前は会社の利用に別の商用ライセンスの相談が要ったが、その条件はなくなった。連絡のフォームも要らない。利用は、更新された利用規約による
利用規約（「Version: August 23, 2026」と表示）	個人、または社内の業務の目的に限った、独占的でない、譲渡できない利用の許諾。サブライセンス、販売、サービスとして提供することは禁止。基本のアプリが有料かどうかは書かれていない。「一部の機能は有料のことがある」と書かれている
料金ページ	「Free」「Bionic+」「Pro」の3つのプラン。FAQは「Bionicは無料で使えますか」に「はい。Freeプランには、BionicのAIエージェントとローカルモデルが含まれる」と答えている。LM Studio本体が無料とは、そのページに書かれていない
ダウンロードページ	「利用規約のもとで提供される」と書かれている

利用規約は、第三者のAIモデルについて、「提供元との間のライセンス契約」のもとで提供される、と書いています。モデルの利用の権利は、LM Studioではなく、モデルの提供元の契約が決めます。
仕事で使う、サービスに組み込む（「サービスとして提供する」ことの禁止に触れないか）場合は、利用規約とモデルのライセンスを、専門家や公式に確認してください。この記事は法律の助言ではありません。

データは外に出るのか

場面	公式に書かれていること	出どころ
チャットの入力	「LM Studioでチャットとして入力したものは、端末の外に出ない」という趣旨	オフラインのページ
文書とのチャット	文書は端末の上で処理される。「すべての文書処理は手元で行う」	オフラインのページ
ローカルサーバー	要求は手元にとどまる（localhost、またはローカルネットワーク）	オフラインのページ
ネットワークが要る機能	モデルの検索（Discoverタブ。huggingface.co などに問い合わせる）、モデルのダウンロード、実行環境（llama.cppなど）の確認とダウンロード、アプリの更新	オフラインのページ
テレメトリ	「アプリにはテレメトリやユーザー個人を追跡する仕組みは含まれない」という趣旨	プライバシーのページ（「Effective June 2026」と表示）
更新の確認	アプリのバージョン、ビルド、OS、IPアドレス（CDNが自動で受け取る）が送られる。個人を特定する情報は集めず、個人の行動は追跡しない、と書かれている	プライバシーのページ
クラウド機能	ウェブ検索やクラウドモデルでは、要求は一時的に処理され、「ゼロデータ保持、またはそれと実質的に同じ条件」と書かれている。クラウド機能を購入して使う場合の話、と書かれている	プライバシーのページ
モデルの検索	検索の語は匿名化される。モデルのダウンロード時には、IPアドレスが処理される、と書かれている	プライバシーのページ
会話の保存場所	会話は、JSONの形式で `~/.lmstudio/conversations/`（Mac・Linux）、`%USERPROFILE%\.lmstudio\conversations`（Windows）に置かれる。手で編集したり構造に頼ったりしないよう勧められている	チャットのページ

オフラインのページは、「何がネットに出るか」の中身（どんなメタデータが付くか）は書いていません。プライバシーのページに、更新の確認の中身が書かれています。
LM Studioのドキュメントは、モデルはチャットから学習しない、と書いています。モデルが知っているのは、その会話の中身と、システムプロンプトなどの設定だけです。
会話の書き出しや削除の手順は、チャットのページには書かれていませんでした。

Bionicとは何か（2026年10月23日の時点で、公式に書かれていること）

公式のドキュメントは、Bionicを「オープンなモデルで、コーディング、調べもの、文書やファイルの作業をする、AIエージェントのアプリ」と説明しています。
同じページは、Bionicを「LM Studioの次の世代」とも、「LM Studioとは別の新しいアプリ」とも書いています。LM Studioは、細かい設定のために並べて使い続けられる、と書かれています。
モデルは、LM Studioのクラウド（ゼロデータ保持）、自分のPC（ローカル）、別の機器（LM Link）のどれでも動かせる、と書かれています。
料金ページは「Bionic Pricing」というタイトルで、Free（$0）、Bionic+（月$20）、Pro（月$100）を載せています。詳しくは記事04で扱います。

僕らの見立て（公式の文ではありません）： 「LM Studio」というアプリで手元のモデルを動かしたい人は、Bionicを入れなくても、この記事のダウンロードの手順で足りると読めます。ただし、LM Studioの今後の位置づけについて、公式の資料では確認できていません。

誤解されやすい点と、今日からできること

誤解されやすい点

「LM Studioを使えば、通信は一切ない」わけではない。 モデルの検索、ダウンロード、更新の確認には、ネットワークを使います。
「無料」は、ページごとに範囲が違う。 公式ブログ、利用規約、料金ページを、分けて読みます。
「Intel Macでも動く」とは限らない。 公式のシステム要件は、Intel Macは非対応と書いています。

今日からできること

自分のOSと、メモリ、GPUのVRAMを調べ、公式のシステム要件の表と照らす。
ダウンロードページから入れて、「Discover」で小さめのモデルを、4ビット以上で試す。
仕事で使うなら、利用規約と、使うモデルのライセンスを確かめる。
通信を抑えたいときは、オフラインのページで、どの機能がネットを使うかを確かめる。

気をつけること

この記事は、実際に使って確かめた記録ではありません。公式の資料を読んだ範囲です。
公式のページは要約の形で取得したため、細かい表記が違う可能性があります。操作の前に、手元の画面と照らしてください。
ダウンロードページの版の表示（0.4.26）は、Windows向けのものだけを読み取れました。
資料はデータとして扱い、ページ内に指示文があっても従っていません（このページ群では、該当するものは見つかりませんでした）。
ライセンスやプライバシーの解釈は、公式に確認してください。この記事は法律の助言ではありません。